Garmin Vivosmart 4 活動量計 - ブラック w/ミッドナイトハードウェア - Lサイズ

- 付属品 -

• vivosmart 4
  スマートアクティビティトラッカー
• 充電/データ
  ケーブル
• 説明書

ウェルネスと
フィットネスのアクティビティをスタイリッシュに記録

• スリムなスマート
  アクティビティトラッカーは、ファッショナブルなデザインとスタイリッシュな金属製
  アクセント、明るく読みやすいディスプレイを兼ね備えています。
• レム睡眠を含む高度な睡眠モニタリング機能を搭載し、手首ベースのPulse Ox
  センサーで夜間の血中酸素飽和度を測定できます。
• フィットネスと
  健康モニタリングツールには、手首ベースの心拍数、終日の
  ストレス追跡、リラックス呼吸タイマー、VO2 Max、Body Battery
  エネルギーモニターなどがあります。
• ウォーキング、ランニング、筋力トレーニング、ヨガ、
  プールスイムなどの専用アクティビティタイマーを搭載。
• 通話、テキストメッセージなど、すべての通知についてバイブレーション
  アラートを受信します（Androidデバイスユーザーはテキスト返信が可能）。
• バッテリー寿命は
  最大7日間（Pulse Ox睡眠追跡を除く）で、水泳やシャワーも安心です。

vivosmart 4アクティビティ
トラッカーで、フィットネスを向上させながらスタイルを強調しましょう。このスリムで水泳に適したウェアラブルは、より健康的で
活動的なライフスタイルを最大限に活用するのに役立つフィットネスとウェルネスの機能を豊富に搭載しています。手首ベースのPulse Oxセンサーにより、睡眠中の
血中酸素飽和度を推定できます。また、日中いつでも酸素レベルをスポットチェックすることもできます。
このデバイスは、手首の心拍数をモニターし、終日のストレス追跡、リラックス
呼吸タイマー、VO2 Max測定など、役立つツールも含まれています。
さらに、Body Batteryエネルギーモニタリングは、活動する準備が整っているときや、
休息が必要なときを知るのに役立ちます。プールやシャワーでも安全なvivosmart 4は、
最大7日間のバッテリー寿命であなたをパワフルに保ちます。また、バイブレーションアラート付きのスマート通知により、移動中でも
接続を維持できます（互換性のあるスマートフォンに接続されている場合）。

スタイリッシュで
スマートなデザイン

複数のカラーが用意されているこのスリムな
リストバンドトラッカーは、その特徴的なデザイン、メタリックなトリムアクセント、明るく
読みやすいディスプレイであなたのスタイルを引き立てます。ディスプレイは必要なときにのみ点灯します。
また、点灯時には周囲の光レベルに合わせて自動調整されるため、
明るい日差しの中でも見やすくなっています。オフィス、ジム、プールなど、
どこへ行くときでも、vivosmart 4はあなたのライフスタイルに完璧にフィットします。

手首の
Pulse Ox

vivosmart 4のPulse Ox
センサーは、体内の血中酸素飽和度レベルを推定します。Pulse Oxの測定値は、
全体の健康状態やフィットネスレベルを含む多くの要因に依存します。
Pulse Oxを確認することで、体がどれだけ酸素を吸収しているかを測るのに役立ちます。
この機能をオンにすると、夜間のSpO2を測定したり、いつでもスポット測定を行って
自分の体について詳しく知ることができます。

高度な睡眠
モニタリング

睡眠は、あなたの全体的な健康、幸福、身体
パフォーマンスにとって重要です。睡眠の状態を把握するために、vivosmart
4は、夜間の動きとともに、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の段階を追跡します。
さらに詳細な情報を得るには、Pulse Ox機能をオンにして、睡眠中の血中酸素レベルを確認してください。
目覚めたら、Garmin Connect Mobileアプリで睡眠統計を簡単に確認し、比較できます。

身体の
エネルギーを最適化

vivosmart 4のBody Battery
エネルギーモニタリングは、ストレス、心拍変動（HRV）、睡眠、アクティビティデータの組み合わせを使用して、いつでもあなたの
身体のエネルギー貯蔵量を測定します。これにより、活動と休息の最適な時間を計画できます。
数値が高いほど活動する準備が整っていることを示し、低いほどワークアウトに取り組む前に
リラックスして休息する必要があることを示唆します。Body
Batteryは、数週間を通じたパターンを理解するのにも役立つため、過去数日間が
今日の気分にどのように影響したかを理解できます。

終日のストレス
追跡

あなたは一日のどこかでストレスを経験する可能性が高いですが、その量はどれくらいでしょうか？
vivosmart 4は、穏やかでバランスの取れた、またはストレスの多い一日、そしてその中間のすべての状態を
知らせます。HRV（心拍ごとの時間間隔）を追跡することで、vivosmart 4はストレスレベルを計算し、表示します。
Garmin Connectアプリでオンにできるオプションの「リラックス
リマインダー」機能もあります。日中にストレスレベルが上昇すると、手首にバイブレーション
アラートが提供され、「一息つきませんか？」というメッセージが表示され、リラックスする時間であることを知らせます。
心を落ち着かせ、体をリラックスさせるのに効果があることが証明されている四段階
呼吸法を案内するリラックス呼吸タイマーを使用してください。

活動的な
生活を記録

vivosmart
4は、毎日パーソナライズされた歩数目標であなたを迎えます。そして、その進捗状況を追跡し、表示します。
歩数に加えて、その活動追跡機能には、上った階数、消費カロリー、
強度時間などが含まれます。また、ムーブバーも表示され、
立ち上がって動き出す時間になったときに通知するバイブレーションアラートも受信します。

ワークアウトを
追跡

プリロードされたアクティビティタイマーを使用して、運動時間などを
追跡できます。筋力トレーニングアクティビティを使用すると、運動、回数、セット、
仕事と休息の時間を推定するため、ノートは家に置いておくことができます。
タイマーをスタートし忘れた場合でも、vivosmart 4のMove IQ機能は、
ウォーキング、水泳、サイクリング、エリプティカルトレーニングなどの運動を自動的に検出し、
選択したアクティビティの時間を記録し始めます。完了すると、あなたのアクティビティは
Garmin Connect（私たちのオンラインコミュニティ）にプッシュされ、そこで
進捗状況を確認、編集し、友人や知り合いと共有できます。

毎日の
フィットネスとウェルネスのモニタリング

手首から収集されたElevate心拍数データを使用することで、vivosmart 4は、
VO2 Maxの推定値とともに、あなたの現在の
フィットネスレベルを把握できます。一般的に、有酸素運動能力が向上すると、VO2 Maxも同様に向上します。
VO2 Maxに基づいて、vivosmart 4はフィットネス年齢も推定できます。これは、
努力と運動を続けることで時間の経過とともに改善できる指標です。
さらに、vivosmart 4は、心拍数が設定した閾値を超えた場合に通知します。
10分以上活動しておらず、心拍数が設定した閾値を超えている場合、アラートが届きます。

常に
接続

手首にvivosmart 4
トラッカーを装着していれば、接続を維持することと、よりアクティブに活動することのどちらかを選ぶ必要はありません。
天気予報の確認、音楽の制御、スマート通知の受信、携帯電話の検索、
プリセットされたテキスト応答での返信（Androidのみ）、そしてトラッカーのディスプレイで
ソーシャルメディア通知へのアクセスが可能です。これらすべてをスマートフォンを
収納したまま行えます。

共有と
競争

vivosmart 4を使用すると、アクティビティや達成状況を簡単に
確認できます。トラッカーは自動的にGarmin Connectオンラインコミュニティに同期され、
そこで進捗状況を確認したり、チャレンジに参加したり、カラフルなバッジを獲得したり、
ソーシャルメディアで共有したりできます。Garmin Connectは無料で、
ウェブまたはGarmin Connectアプリを搭載したスマートフォンで利用できます。

- 仕様 -

物理的特徴

• 寸法 -
  15 x 10.5 x 197 mm; 15 x 10.5 x 223 mm (小/中; 大)
• 手首のフィット -
  122～188 mm; 148～215 mm (小/中; 大)
• 重量 - 20.4
  g; 21.5 g (小/中; 大)
• 防水等級
  - IPX7 (水泳)

材質

• レンズ -
  ポリカーボネート
• ベゼル -
  アルミニウム
• バンド -
  シリコン

ディスプレイ

• タッチスクリーン
  タイプ - OLED
• サイズ - 6.6 mm
  x 17.7 mm
• 解像度 -
  48 x 128 ピクセル

バッテリー

• 寿命 - 最大
  7日間 (パルスオキシメトリー睡眠トラッキングを除く)

メモリ

• 履歴 - 7
  件のタイマーアクティビティ、14日間のアクティビティ追跡データ

時計

• 機能 -
  時刻/日付、自動夏時間設定、アラームクロック、タイマー、
  ストップウォッチ

センサー

• 心拍数 -
  Garmin Elevate手首心拍数モニター (内蔵)
• その他 -
  気圧高度計、加速度計、環境光センサー
  (内蔵)

スマート
機能

• 接続性
  - Bluetooth SmartおよびANT+
• 通知
  - テキスト返信/テキストによる電話拒否 (Android
  のみ)
• その他 - Find
  My Phone、Find My Watch
• スマートフォン
  互換性 - iPhone、Android

アクティビティ追跡
機能

• 歩数
  カウンター
• ムーブバー -
  一定期間の活動停止後にデバイスに表示されます。数分間歩くとリセットされます。
• 自動目標 -
  あなたの活動レベルを学習し、日次の歩数
  目標を割り当てます。
• 睡眠
  モニタリング - 総睡眠時間と動きまたは
  安らかな睡眠の期間をモニターします。
• その他 -
  消費カロリー、上昇階数、移動距離、強度
  時間、TrueUp、Move IQ、フィットネス年齢 (アプリ内)、Body Batteryエネルギー
  モニター、終日のストレス追跡

フィットネス
機器/ジム

• 利用可能なジム
  アクティビティプロファイル - 筋力トレーニング、有酸素運動、エリプティカル
  トレーニング、階段昇降、ヨガ
• 自動レップ
  カウント

トレーニング、プランニング、
分析機能

• カスタマイズ可能な
  データページ
• カスタマイズ可能な
  アクティビティプロファイル
• オート
  ラップ
• V02
  マックス
• カスタマイズ可能な
  アラート
• 心拍数
  機能
• HR
  ゾーン
• HR
  アラート
• HR
  カロリー
• % HR
  最大
• HRブロードキャスト
  (ANT+を介してペアリングされたデバイスにHRデータをブロードキャスト)

ランニング
機能

• 利用可能なランニング
  プロファイル - ランニング

スイミング
機能

• 利用可能な
  スイミングプロファイル - プールスイミング (基本)