Garmin Vivosmart 4 活動量計 - グレー/ローズゴールド金具 - S/M

- 同梱品 -

• vivosmart 4 スマートアクティビティトラッカー
• 充電/データ ケーブル
• マニュアル

 

スタイリッシュに健康と フィットネスアクティビティを追跡

• スリムでスマートな アクティビティトラッカーは、ファッショナブルなデザインにスタイリッシュなメタル アクセントと明るく読みやすいディスプレイを融合させています。
• レム睡眠を伴う高度な睡眠モニタリングを含み、手首ベースのPulse Ox センサーで夜間の血中酸素飽和度を測定できます。
• フィットネスと 健康モニタリングツールには、手首ベースの心拍数、終日ストレス追跡、リラックス呼吸タイマー、VO2 Max、Body Battery エネルギーモニターなどがあります。
• ウォーキング、ランニング、筋力トレーニング、ヨガ、 プールスイミングなどの専用アクティビティタイマーを搭載。
• 通話、テキストメッセージ、その他 すべての通知についてバイブレーションアラートを受信します（テキスト返信はAndroidデバイスユーザーのみ利用可能）。
• バッテリー持続時間は最大7日間（Pulse Ox睡眠 トラッキングを除く）で、水泳やシャワーでも安全に使用できます。

 

vivosmart 4アクティビティ トラッカーで、スタイルを際立たせながらフィットネスを強化しましょう。このスリムで水泳対応のウェアラブルは、健康でよりアクティブなライフスタイルを最大限に活用するのに役立つフィットネスおよびウェルネス機能が満載です。手首ベースのPulse Oxセンサーを使用すると、睡眠中の血中酸素飽和度を推定したり、日中にいつでも酸素レベルをスポットチェックしたりできます。 このデバイスは、手首の心拍数も監視し、終日ストレス追跡、リラックス呼吸タイマー、VO2 Max 読み取り値などの便利なツールも含まれています。さらに、Body Batteryエネルギー モニタリングは、活動する準備が整っているときや休息が必要な場合を知るのに役立ちます。プールやシャワーでも安全なvivosmart 4は、最大7日間のバッテリー持続時間で強力なパフォーマンスを維持します。 また、振動アラート付きのスマート通知は、外出先でも接続を維持するのに役立ちます（互換性のあるスマートフォンに接続されている場合）。

 

スタイリッシュで スマートなデザイン

このスリムな リストバンドトラッカーは、複数の色で利用でき、特徴的なデザイン、メタル トリムのアクセント、明るく読みやすいディスプレイであなたのスタイルを引き立てます。ディスプレイは必要なときにのみ点灯します。また、点灯しているときは、周囲の光レベルに自動調整されるため、明るい日差しの中でも 見やすくなります。オフィス、ジム、プール、またはその間のどこへ行くときでも、vivosmart 4はあなたのライフスタイルにぴったりです。

 

手首でのPulse Ox 測定

vivosmart 4のPulse Ox センサーは、体内の血中酸素飽和度を推定します。Pulse Oxの測定値は、全体的な健康状態やフィットネスを含む多くの要因に依存します。Pulse Oxをチェックすることで、体が酸素をどのように吸収しているかを評価するのに役立ちます。この機能をオンにして夜間のSpO2を測定したり、いつでもスポット測定を行って体の状態をより詳しく知ることができます。

 

高度な睡眠 モニタリング

睡眠は、全体的な健康、幸福、身体パフォーマンスにとって重要です。vivosmart 4は、夜間の動きとともに、睡眠の浅い、深い、レム睡眠段階を追跡することで、睡眠の状態を把握できます。さらに詳しい情報を得るには、Pulse Ox機能をオンにして、睡眠中の血中酸素レベルを表示します。目覚めたら、Garmin Connect Mobileアプリで簡単に睡眠統計を確認し比較できます。

 

体のエネルギーを 最適化

vivosmart 4のBody Battery エネルギーモニタリングは、ストレス、心拍変動（HRV）、睡眠、活動データ を組み合わせて、あらゆる瞬間の体のエネルギー貯蔵量を評価し、活動と休息の時間を最適化するように1日を計画できます。数値が高いほど、活動する準備が整っていることを示し、数値が低いほど、運動に取り組む前にリラックスして少し休む必要があることを示します。Body Batteryは、数週間を通じたパターンを理解するのにも役立ち、過去数日間が今日の気分にどのように影響したかを理解できます。

 

終日ストレス トラッキング

ほとんどの人は 1日のどこかでストレスを感じますが、その量はどれくらいでしょうか？vivosmart 4は、穏やかでバランスの取れた日、ストレスの多い日、そしてその間のあらゆる状態を 知らせてくれます。HRV（各心拍間の時間間隔）を追跡することで、vivosmart 4はストレスレベルを計算して 表示します。Garmin Connectアプリでオンにできるオプションの「リラックス リマインダー」機能もあります。1日を通してストレスレベルが上昇すると、手首にバイブレーションアラートが表示され、「一呼吸おきましょうか？」というメッセージが表示され、リラックスする 時間であることを知らせます。心を落ち着かせ、体をリラックスさせるのに役立つことが証明されている四つ折りの呼吸法を案内する リラックス呼吸タイマーを使用してください。

 

アクティブな 生活を記録する

vivosmart 4は、毎日パーソナライズされた目標歩数であなたを迎え、進捗状況を追跡し 表示します。歩数に加えて、その活動追跡機能には、登った階数、消費カロリー、 運動強度、その他もろもろが含まれます。また、ムーブバーも表示され、立ち上がって 動き回る時間になったことを知らせる振動アラートも受け取ります。

 

ワークアウトを 追跡する

プリロードされたアクティビティタイマーを使用して、運動時間などを追跡できます。 筋力トレーニングアクティビティを使用すると、運動、レップ、セット、 作業時間と休憩時間を推定できるため、ノートを家に置いておくことができます。また、タイマーの開始を忘れても、vivosmart 4のMove IQ機能は、ウォーキング、水泳、サイクリング、 エリプティカルトレーニングなどの運動を自動的に検出し、選択したアクティビティの時間を記録することもできます。完了すると、アクティビティはオンラインコミュニティであるGarmin Connectに プッシュされ、そこでアクティビティを確認、編集、接続先や友人と共有できます。

 

毎日の フィットネスとウェルネスのモニタリング

手首から収集されたElevate心拍数データを使用すると、vivosmart 4はVO2 Max 推定値で現在のフィットネスレベルを把握できます。一般に、有酸素運動能力が向上すると、VO2 Maxも同様に向上します。VO2 Maxに基づいて、vivosmart 4はフィットネス年齢も推定できます。これは、努力と運動によって時間とともに減少する可能性がある統計です。さらに詳しい情報を得るには、vivosmart 4は、設定したしきい値を心拍数が予期せず上昇した場合に通知します。10分以上非アクティブで、心拍数が設定したしきい値を超えたままの場合、アラートが表示されます。

 

接続を 維持

手首にvivosmart 4トラッカーがあれば、接続を維持することと、よりアクティブになることの間で選択する必要はありません。 天気を確認したり、音楽を制御したり、スマート通知を受け取ったり、電話を見つけたり、 プリセットのテキスト応答で返信したり（Androidのみ）、トラッカーのディスプレイでソーシャルメディア通知にアクセスしたりできます。これらすべてをスマートフォンをしまったまま行うことができます。

 

共有と 競争

vivosmart 4を使えば、アクティビティと達成状況を簡単に 監視できます。トラッカーはGarmin Connectオンラインコミュニティに自動的に同期し、進捗状況を確認したり、チャレンジに参加したり、カラフルなバッジを獲得したり、ソーシャルメディアで共有したりできます。Garmin Connectは無料で、ウェブまたはGarmin Connect アプリを使ってスマートフォンで利用できます。

 

- 仕様 -

物理的

• 寸法 - 15 x 10.5 x 197 mm; 15 x 10.5 x 223 mm (スモール/ミディアム; ラージ)
• 手首のフィット感 - 122～188 mm; 148～215 mm (スモール/ミディアム; ラージ)
• 重量 - 20.4 g; 21.5 g (スモール/ミディアム; ラージ)
• 防水等級 - IPX7 (水泳)

素材

• レンズ - ポリカーボネート
• ベゼル - アルミニウム
• ストラップ - シリコン

ディスプレイ

• タッチスクリーン タイプ - OLED
• サイズ - 6.6 mm x 17.7 mm
• 解像度 - 48 x 128 ピクセル

バッテリー

• 持続時間 - 最大 7日間（パルスオキシメトリー睡眠追跡を除く）

メモリ

• 履歴 - 7 回の時間指定アクティビティ、14日間のアクティビティ追跡データ

時計

• 機能 - 時間/日付、自動夏時間設定、アラームクロック、タイマー、 ストップウォッチ

センサー

• 心拍数 - Garmin Elevate手首心拍計 (内蔵)
• その他 - 気圧高度計、加速度計、環境光センサー (内蔵)

スマート 機能

• 接続性 - Bluetooth SmartおよびANT+
• 通知 - テキスト返信/テキストで電話を拒否 (Android のみ)
• その他 - My Phoneを探す、My Watchを探す
• スマートフォンの 互換性 - iPhone、Android

アクティビティ追跡 機能

• 歩数 カウンター
• ムーブバー - 一定期間の非活動状態後にデバイスに表示されます。数分間歩くとリセットされます。
• 自動目標 - 活動レベルを学習し、日々の歩数目標を割り当てます。
• 睡眠 モニタリング - 総睡眠時間と、動きや 安らかな睡眠の期間を監視します。
• その他 - 消費カロリー、登った階数、移動距離、運動強度、TrueUp、Move IQ、フィットネス年齢 (アプリ内)、Body Batteryエネルギー モニター、終日ストレス追跡

フィットネス 機器/ジム

• 利用可能なジム アクティビティプロファイル - 筋力トレーニング、有酸素運動、エリプティカルトレーニング、階段昇降、ヨガ
• 自動レップ カウント

トレーニング、計画、 分析機能

• カスタマイズ可能な データページ
• カスタマイズ可能な アクティビティプロファイル
• 自動 ラップ
• V02 最大
• カスタマイズ可能な アラート
• 心拍数 機能
• HR ゾーン
• HR アラート
• HR カロリー
• % HR 最大
• HRブロードキャスト (ANT+を介してペアリングされたデバイスにHRデータをブロードキャストします)

ランニング 機能

• 利用可能なランニング プロファイル - ランニング

スイミング 機能

• 利用可能な スイミングプロファイル - プールスイミング (ベーシック)